L’ennemi invisible
Tous les jours, que le temps soit ensoleillé ou nuageux, et peu importe la saison, nous sommes tous exposés aux rayons ultraviolets (UV) du soleil et souvent, nous ne nous en rendons même pas compte parce que contrairement à la lumière visible du soleil, les rayons UV sont invisibles.
Il est essentiel de comprendre les effets dommageables que la lumière UV peut avoir sur la vue, ainsi que les mesures que vous pouvez prendre pour contrer ces effets, car leur impact est cumulatif.
En vous familiarisant avec les dangers de l’exposition aux rayons UV, vous découvrirez en même temps certaines mesures que vous pouvez prendre tous les jours pour réduire le risque de dommages causés par les rayons UV et pour protéger votre santé visuelle et le bien-être de vos yeux aujourd’hui et pour la vie.
Attention aux coups de soleil : l’exposition aux rayons UV n’est pas sans conséquences.
La plupart des gens savent qu’ils doivent protéger leur peau des dangereux rayons UV, donc ils s’enduisent d’écran solaire chaque fois qu’ils prévoient aller dehors pendant une certaine période de temps. Pourtant, bien peu de ces personnes savent que leurs yeux sont tout aussi vulnérables aux rayons solaires et qu’il faut les protéger autant que la peau, et parfois plus.
Des études indiquent que les dommages causés par une exposition prolongée aux dangereux rayons UVA et UVB s’accumulent au fil du temps (donc chaque fois que les yeux sont exposés au soleil), ce qui peut contribuer à l’apparition de troubles visuels à court terme et de sérieuses maladies oculaires à long terme, notamment les cataractes. La lumière UV peut également contribuer à la dégénérescence maculaire, qui est la principale cause de cécité chez les personnes de plus de 60 ans.
L’exposition à la lumière UV peut également résulter en ce qui équivaut à un coup de soleil sur la surface de l’œil, une affection appelée photokératite. Deux autres types communs de dommages à la surface de l’œil résultant de l’exposition aux rayons UV sont le pinguecula et le ptérygion. N’essayez pas de les prononcer… essayez seulement de les éviter.
La région sensible du contour de l’œil peut elle aussi souffrir d’une exposition prolongée aux rayons UV, surtout que les écrans solaires topiques ne sont pas indiqués pour le contour de l’œil. Il est très important de protéger cette délicate région des rayons UV en portant des verres solaires et un chapeau à larges rebords.
Il n’est jamais trop tôt, ni trop tard, pour vous protéger
Vous pouvez prendre des mesures efficaces pour aider à combattre les dommages que peuvent causer les rayons UV à vos yeux en optant pour des verres qui repoussent les rayons UV. Par contre, vous devez faire attention car les verres ne bloquent pas tous les rayons UV. Vous devriez donc vous informer auprès de votre professionnel de la vue. Les verres TransitionsMD s’assombrissent automatiquement lorsqu’ils sont exposés à la lumière UV à l’extérieur, assurant une vision confortable et réduisant l’éblouissement en présence de lumière visible tout en bloquant 100% des rayons UVA et UVB invisibles grâce à la protection UV 400. Un peu comme les écrans solaires qui protègent votre peau, les verres Transitions protègent vos yeux, vos paupières et la peau autour de l’œil, des dangereux rayons UV. Et comme les dommages sont cumulatifs, il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour commencer à protéger vos yeux et ceux de votre famille. Pour voir une démonstration du fonctionnement des verres Transitions, cliquez ici .
Pour savoir si les verres photochromiques vous conviennent, faites notre Jeu-questionnaire sur les yeux qui offre des recommandations personnalisées pour vos verres et votre monture.
Voici quelques autres mesures que vous pouvez prendre pour minimiser les dommages des rayons UV :
- Consultez les prévisions UV de votre région tous les jours et prévoyez votre journée en conséquence.
- N’allez pas au soleil lorsque l’indice UV est à son plus fort.
- Portez un chapeau à larges rebords et des vêtements qui vous protègent du soleil.
- Utilisez des écrans solaires et des baumes pour les lèvres avec un FPS.
- Portez des verres ou des lentilles qui bloquent 100% des rayons UVA et UVB.
FAIT ÉCLAIR: Le saviez-vous? Lors d’un récent sondage, seulement 18% des répondants ont affirmé qu’ils portaient des verres ou des lentilles qui protègent leurs yeux des rayons UV lorsqu’ils prévoient s’exposer au soleil pendant une période prolongée. Or, les rayons solaires sont dommageables pour les yeux et sont une cause de différentes maladies oculaires et troubles de la vue.